重度脂肪肝做什么運(yùn)動(dòng)？
保密 | 0個(gè)月 2021-05-23 06:33:53
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健康咨詢描述： 重度脂肪肝做什么運(yùn)動(dòng)？
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2021-05-23 07:17:56
重度脂肪肝，這個(gè)必須做一些有氧運(yùn)動(dòng)的，可以跑步慢跑，還有的就是跳繩等運(yùn)動(dòng)，脂肪肝主要是因?yàn)榉逝趾筒涣忌盍?xí)慣引起的，長(zhǎng)期大量飲酒。或者攝入油炸性食物和高膽固醇類的食物，過多缺乏運(yùn)動(dòng)就會(huì)造成脂肪代謝出現(xiàn)異常而引起建議重度脂肪肝患者一定要積極遵醫(yī)囑，用藥物進(jìn)行降脂治療和。做保肝護(hù)肝治療，同時(shí)調(diào)整好飲食，要做到少油少鹽，少糖，少脂肪攝入，多吃新鮮的蔬菜和水果。
疾病百科| 脂肪肝
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合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細(xì)搭配，營(yíng)養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，心情要開朗易暴躁。
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