腰突癥患者平時(shí)有哪些注意事項(xiàng)

      腰突癥平時(shí)要多注意休息，避免勞累，不要久站或者是久坐，也不要過度彎腰提重物，同時(shí)也要注意保暖。不要著涼。平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)。有利于病情的恢復(fù)。

      腰部出現(xiàn)嚴(yán)重的疼痛，在臨床上多考慮是由于腰肌勞損或者是腰椎間盤突出膨出造成的，一旦有局部的神經(jīng)壓迫容易導(dǎo)致腰椎部疼痛，或者是下肢有酸疼，麻木無力感，可以選擇中醫(yī)理療法進(jìn)行治療。平常不要長時(shí)間保持一個(gè)姿勢不動(dòng)，盡量不要讓有癥狀的腰劇烈運(yùn)動(dòng)。