睡夢中哼哼(不是打呼嚕)

      睡覺經(jīng)常哼哼，常見于以下原因，白天過度勞累緊張焦慮，興奮的是中樞神經(jīng)系統(tǒng)，大腦皮層處于興奮狀態(tài)，晚上睡眠時就會出現(xiàn)哼哼的狀態(tài)，患有呼吸暫停綜合癥患者由于睡眠時大腦缺氧也會發(fā)出哼哼的聲音，扁頭體腺樣體肥大是由于呼吸不通暢也會出現(xiàn)上述癥狀，如果是兒童也見經(jīng)常和不排除缺鈣的可能

      你好：根據(jù)你描述的情況，需要去醫(yī)院做個睡眠呼吸監(jiān)測，看看有沒有睡眠呼吸暫停低通氣綜合征等，明確原因，醫(yī)生會根據(jù)你的具體情況進(jìn)行解釋指導(dǎo)的，這個需要結(jié)合實(shí)際情況進(jìn)行分析的。注意個人生活飲食衛(wèi)生，精神放松，生活飲食規(guī)律，加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，控制體重，注意睡眠姿勢等。