產(chǎn)后由于體內(nèi)激素水平發(fā)生變化,乳房都會(huì)出現(xiàn)縮水松弛以及下垂的,多吃豐胸食品,按摩乳房,促進(jìn)血液循環(huán),穿聚攏性好的內(nèi)衣,做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),俯臥撐,舉啞鈴,游泳對(duì)豐胸都有好處,規(guī)律生活飲食,不要偏食厭食,保持心情舒暢。
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