健康咨詢描述: 我剛剛生完孩子,然后我現(xiàn)在就是在母乳喂養(yǎng)寶寶。寶寶也是非常聽話的,我現(xiàn)在就是胸部比原來大了很多,但是現(xiàn)在開始下垂了,我想知道怎么做可以豐胸呢?
想得到怎樣的幫助:怎么做可以豐胸
可以豐胸的食物有以下這些
1.魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質(zhì)的食物,均可健胸。
2.黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類,是有效的健胸食品,不妨多吃。
3.橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維他命C的食物,可防止胸部變形。
4.芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物,有助胸部發(fā)育。
5.椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物,都有利激素的分泌。
6.牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B的食物,亦有助激素的合成。
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