不吃飯減肥一個(gè)月會(huì)不會(huì)瘦嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-05-22 15:27:51
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 不吃飯減肥一個(gè)月會(huì)不會(huì)瘦嗎
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
幫助網(wǎng)友：64895
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2021-05-22 15:39:39
一個(gè)月不吃飯會(huì)變瘦，但是這種減肥方式是不科學(xué)的。一個(gè)月不吃飯首先會(huì)影響到營(yíng)養(yǎng)的攝入，嚴(yán)重的后果還會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良和貧血，有胃病的患者還會(huì)加重病情。而且通過節(jié)食來減肥一般都容易反彈，建議患者平時(shí)多進(jìn)行體育鍛煉。控制飲食也要做到合理，可以減少主食的攝入，早餐必須做到營(yíng)養(yǎng)，中午可以適當(dāng)多吃一些，晚餐可以吃些蔬菜和酸奶，不要完全不吃。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
