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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-05-24 06:21:19 我要投訴
對于更年期失眠，首先一定要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生根據(jù)具體的情況來對癥治療，必要時可以適當?shù)某砸恍┲叩乃?，更年期是每個人都會遇到的一個生理年齡段，在這個年齡段身體會有一些不舒適身體的功能狀態(tài)，也有可能會有一些紊亂。作為患者要保持情緒穩(wěn)定，心情舒暢。養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，多培養(yǎng)些興趣愛好，對這些不舒適的癥狀不要過度的去關(guān)注。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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