腰突癥患者運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意什么？
保密 | 0個(gè)月 2021-05-22 06:45:22
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 腰突癥患者運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意什么？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-05-22 07:02:08 我要投訴
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于避免腰疼的復(fù)發(fā)。但是盲目的運(yùn)動(dòng)很容易會(huì)加重腰椎鍵盤突出，所以要通知患者在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候不要盲目的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。有些年輕的患者自以為是在做康復(fù)鍛煉，比如單雙杠，仰臥起坐等運(yùn)動(dòng)不當(dāng)往往適得其反。在日常運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定要不可運(yùn)動(dòng)量過大，應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合。如果出現(xiàn)。疼痛現(xiàn)象應(yīng)該立即停止。
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