腰突癥患者鍛煉時(shí)要注意什么？
保密 | 0個(gè)月 2021-05-10 21:48:32
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健康咨詢(xún)描述： 腰突癥患者鍛煉時(shí)要注意什么？
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霍瑞麟 晉中市第一人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)普外科常見(jiàn)疾病的診治及手術(shù)治療，包括消化道腫瘤
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2021-05-10 21:52:22 我要投訴
在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程當(dāng)中，首先要避免運(yùn)動(dòng)力度過(guò)強(qiáng)，要做好勞逸結(jié)合，避免太過(guò)的勞累，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)能夠避免腰突癥的復(fù)發(fā)，但是如果盲目的進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，很有可能會(huì)導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出更加的嚴(yán)重，像一些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是不建議進(jìn)行的，不建議進(jìn)行的項(xiàng)目有仰臥起坐和單雙桿等運(yùn)動(dòng)
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