足根骨刺真的不能跑步了嗎

      跟骨刺并不需要絕對(duì)休息，提倡患者進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，包括騎車、散步。因?yàn)榕懿綄?duì)局部沖力比較大，對(duì)患者的鞋要求比較高，或者需要使用特殊鞋墊分散局部應(yīng)力狀態(tài)。此外，跑步場(chǎng)地也有要求，建議患者不要在跑步機(jī)上，或者是硬地上進(jìn)行跑步，建議在橡膠跑道上進(jìn)行跑步，會(huì)對(duì)疾病恢復(fù)比較好。

      根骨的骨刺骨質(zhì)增生所引起的疼痛，聊的過程當(dāng)中一定要嚴(yán)格地休息，不要強(qiáng)行的大量走路或者是體育運(yùn)動(dòng)，反復(fù)刺激疼痛都進(jìn)行局部休息，熱水泡腳也可以考慮貼膏藥，口服骨刺平片進(jìn)行治療。