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宋洪偉 鄒平市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)頸椎病，腰椎間盤(pán)突出，肩周炎等骨關(guān)節(jié)疾病的中醫(yī)
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2021-05-21 23:23:08 我要投訴
上班族可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)節(jié)飲食中不能缺少堿性食物，一如新鮮的蔬菜和水果奶類(lèi)等二，補(bǔ)充鈣，牛奶及奶制品豆類(lèi)還在等，都是補(bǔ)鈣的好食物三補(bǔ)充維生素b，維生素b6，維生素b12等是緩解壓力四，定時(shí)定量喝水白開(kāi)水是最好的選擇。
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