肩周炎吃什么食物好？

      指導(dǎo)意見：
      肩周炎的患者日常生活中飲食首先可以多選擇含有鈣質(zhì)的食物，比如牛奶或者是雞蛋、酸奶、大豆、黑木耳、蝦皮、紫菜等食物都可以。也可以多選擇含有維生素的食物或者是調(diào)理氣血的舒筋活絡(luò)的食物，比如絲瓜、油菜、芝麻、羊肉、核桃、蘋果、菠蘿、香蕉等。發(fā)生了肩周炎患者日常生活中飲食一定要注意，不可以吃過于油膩的食物，也不要用鐵鍋炒菜?；颊咭膊荒軌虺院．a(chǎn)品，也不要吃辛辣刺激的食物。

      肩周炎一般可以吃雞蛋或者是牛奶，并且也可以吃骨頭湯或者是黑木耳等食物，還可以多吃一些蔬菜水果，比如韭菜或者是蘋果以及香蕉，能夠補(bǔ)充身體所需要的蛋白質(zhì)或者是鈣元素，但是要避免吃一些辛辣刺激性的食物。

      如果有肩周炎，建議平常多吃一些富含維生素，c和維生素e的食物，可以促進(jìn)血液循環(huán)，可以減輕肩周部位炎癥反應(yīng)可以減輕疼痛。肩周炎的人群，還需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，注意肩周部位的防寒保暖。
      以上是對“肩周炎吃什么食物好？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！