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女性能不能多吃鹽？

女 | 0個月 2021-05-21 15:21:05 2人回復來自未知

健康咨詢描述：女性能不能多吃鹽？

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2021-05-21 19:18:34 我要投訴

不管是男性還是女性，都要少吃鹽食鹽過多可以使面色黑黃外，也有可能導致面部出現(xiàn)雀斑，食鹽過多還可能引起血壓高，使皮膚容易長出皺紋。每天鹽粉攝入量不要超過六克。

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2021-05-21 16:50:09 我要投訴

吃鹽吃多了容易上火嗓子疼，建議你還是少吃鹽。多吃些清淡的食物，避免油膩的食物，多喝水，吃些新鮮的蔬菜水果補充維生素，避免引起上火嗓子疼等問題。

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