健康咨詢描述: 高考臨近,但是中午睡覺的時候不知道為什么心跳聲特別大,換各種睡姿都沒有好轉(zhuǎn),晚上又沒有這種癥狀,中午不睡著下午狀態(tài)就不好,有什么解決的辦法或者是藥物嗎?
病情分析:
你好,你的這種情況,首先考慮存在具體的器質(zhì)性病變造成的影響,例如心臟問題,血壓問題,神經(jīng)衰弱等,同時也可能與你過分的緊張,焦慮,強化問題引起的睡眠質(zhì)量下降存在聯(lián)系!
指導意見:
建議您放松心情,不要強化問題思慮過度,最好到正規(guī)的醫(yī)院進行詳細系統(tǒng)的檢查后,根據(jù)檢查結(jié)果,對癥治療,同時注意調(diào)整睡眠質(zhì)量,睡前喝杯熱牛奶,泡個熱水澡,做做放松訓練,調(diào)整生物鐘至規(guī)率水平,盡量不要熬夜,慢慢調(diào)整,看看效果
病情分析:
你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn),自己臨近高考出現(xiàn)中午睡覺的時候不知道為什么心跳聲特別大,換各種姿勢都不能緩解可能是學習壓力大,精神緊張的原因。
指導意見:
建議平時應該合理安排自己學習和休息時間,合理膳食營養(yǎng)平衡,多戶外參加有氧活動,學會調(diào)節(jié)自己心態(tài),勞逸結(jié)合按時作息,必要時在醫(yī)生指導下吃安神補腦液進行調(diào)理的。
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