吃七寶烏發(fā)粥可以烏發(fā)美顏嗎？
男 | 0個(gè)月 2021-05-21 13:57:47
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健康咨詢描述： 吃七寶烏發(fā)粥可以烏發(fā)美顏嗎？
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2021-05-22 20:33:07 我要投訴
指導(dǎo)意見：
七寶烏發(fā)粥制法先將首烏、黃精用紗布包好，放鍋中加水2000毫升，煮30分鐘后撈去藥包，留汁備用。再將粟米洗凈入鍋，大棗去核與山藥、蓮子一并放入鍋中，加入藥汁及適量水，用文火燴成稠粥，加入百合再煮10分鐘，即可食用，甜咸皆可。功能補(bǔ)腎益脾，烏發(fā)美顏。本膳用首烏、黃精，補(bǔ)腎填精血以黑發(fā)添色;山藥、蓮子、大棗，能健脾和胃，升清降濁;百合，清補(bǔ)肺陰能生津澤發(fā);粟米，和中滋陰能養(yǎng)顏美膚發(fā)。
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