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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
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2021-05-21 13:29:51
拍打減肥是有一定用處的。通過拍打人體的帶脈以及腹部，每次拍打過程中都可以使脂肪得到松解，使胃腸蠕動(dòng)增快，配合相關(guān)的有氧運(yùn)動(dòng)，可以使體重快速的減輕。拍打減肥跟刮痧減肥作用類似，都是可以疏通經(jīng)絡(luò)，刺激皮膚表面，在局部形成紅腫、產(chǎn)生相關(guān)的炎癥反應(yīng)，對(duì)于調(diào)整人體的免疫力、促進(jìn)健康也有好處。拍打減肥主要還得配合運(yùn)動(dòng)和飲食完成，特別在飲食中一定要注意減少油脂的攝入，減少垃圾食品的攝入，同時(shí)也減少巧克力、糖等熱量的攝入，只有管住嘴、邁開腿，才是減肥的根本途徑。
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