紅色食物的營養(yǎng)價(jià)值是什么
保密 | 0個(gè)月 2021-05-21 12:12:25
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健康咨詢描述： 紅色食物的營養(yǎng)價(jià)值是什么
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2021-05-21 13:52:39 我要投訴
紅色食物都具有極強(qiáng)的抗氧化性，含有番茄素，可以保護(hù)細(xì)胞，具有抗炎的作用，如胡蘿卜含有的胡蘿卜素，可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素a，保護(hù)人體，抗御感冒的能力，此外，紅色的食物可以提供優(yōu)質(zhì)的蛋白，微量元素等，能保護(hù)心臟，補(bǔ)氣血，增加心腦血管活性，增加免疫力
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