根據(jù)癥狀描述考慮是有近視的情況,建議佩戴眼鏡來矯正視力,平時(shí)要避免長時(shí)間的用眼過度,保持良好的用眼習(xí)慣,飲食方面要多吃富含維生素a的食物,對視力保護(hù)可以起到一定作用。
你好,根據(jù)你的描述,這是眼睛疲勞的表現(xiàn)。你要做的是勞逸結(jié)合,看1小時(shí)的書就休息一下,從窗戶向遠(yuǎn)處望一段時(shí)間,休息休息眼睛。另外也可以配合眼部保健操,即時(shí)休息、保健眼睛,避免眼睛近視~~
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