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腰突手術后怎么做腿抬高鍛煉？

保密 | 0個月 2021-05-20 13:01:12 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 腰突手術后怎么做腿抬高鍛煉？

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吳濤
吳濤 河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 股骨頭壞死的診斷與治療、早期診斷并針對性治療、微創(chuàng)
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2022-10-13 16:53:16 我要投訴

      腰突術后做直腿抬高鍛煉身體，仰臥患側腿伸直，盡量使膝關節(jié)伸直，緩慢抬高患肢至最大限度維持三秒到5秒，放松，把腿放回床面。然后換另外一條腿重復動作。腰椎間盤突出術后患者應注意休息，避免過度勞累，一定要睡硬板床。

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