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腰突癥術(shù)后如何做直腿抬高鍛煉？

保密 | 0個(gè)月 2021-05-08 17:56:44 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述： 腰突癥術(shù)后如何做直腿抬高鍛煉？

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孫英飛
孫英飛 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸椎病，腰椎間盤(pán)突出，腰椎管狹窄，腰腿痛，骨折，骨
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2022-11-04 12:27:49 我要投訴

      腰椎間盤(pán)突出癥術(shù)后康復(fù)治療，第1平臥硬板床，第二，定時(shí)改變姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，第三，避免彎腰持物，第四，加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉，做做小飛燕動(dòng)作，增加脊柱的穩(wěn)定性，第五，仰臥位適當(dāng)直腿抬高！早期一般不能高于60度

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