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2021-05-20 15:46:33 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
可以通過(guò)專項(xiàng)的鍛煉來(lái)減少脖子部位的脂肪含量，可以進(jìn)行搖頭訓(xùn)練，前后左右彎曲、收縮，每天鍛煉半個(gè)小時(shí)左右。可以有效的加速脖子部位脂肪的燃燒，飲食也要做調(diào)整，少食多餐。
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