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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
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2021-05-20 11:17:49
生育完小孩一個(gè)月之后就可以通過(guò)飲食上進(jìn)行調(diào)理，避免過(guò)于肥胖期間多吃一些高蛋白低熱量，低脂肪好消化的食物，多吃蔬菜水果，產(chǎn)后三個(gè)月，可以通過(guò)瑜伽鍛煉身體跑步等各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)進(jìn)行減肥。如果在沒(méi)有哺乳的情況下，產(chǎn)后半年可以使用減肥藥或者是通過(guò)手術(shù)，針灸，按摩的方式進(jìn)行減肥。
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