哪些運(yùn)動(dòng)適合腰椎間盤突出患者做
保密 | 0個(gè)月 2021-05-20 10:50:57
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來自未知
健康咨詢描述： 哪些運(yùn)動(dòng)適合腰椎間盤突出患者做
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梁文秀 來賓市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 骨折,脊柱骨折,強(qiáng)直性脊柱炎,脊柱結(jié)核,化膿性骨髓
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2021-05-20 10:57:14 我要投訴
你好，腰椎間盤突出癥是由于腰椎間盤退變并受到上半身的壓力過大，向后突出壓迫神經(jīng)引起疼痛。長(zhǎng)時(shí)間的過度彎腰，過量的提扛重物，腰長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)姿勢(shì)最主要的要發(fā)因素。所以只要能夠避免這幾種方式的運(yùn)動(dòng)，那都是可以的，平時(shí)可以做的腰部活動(dòng)比如說三點(diǎn)支撐，五點(diǎn)支撐或者是飛燕動(dòng)作，還可以游泳。
疾病百科| 腰椎間盤突出
掛號(hào)科室：脊柱外科
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進(jìn)行體育鍛煉，但要適宜。
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