對于頸椎病的患者,如果是輕度的頸椎病,一般可以采用保守治療的方法,通常情況下,要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要長時(shí)間低頭玩手機(jī)玩電腦,平時(shí)可以學(xué)習(xí)做頸椎操,進(jìn)行自我功能鍛煉,每天堅(jiān)持工作一小時(shí)以上的時(shí)間,起來適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動,每天晚上睡覺前對頸部,可以進(jìn)行熱敷,都是很好的保守治療的方法
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少復(fù)發(fā)。
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