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晚上減肥能吃香蕉嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-05-20 08:13:44 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 晚上減肥能吃香蕉嗎？

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劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2021-05-20 11:47:26

      減肥期間晚上是可以吃香蕉，因?yàn)橄憬逗写罅康纳攀忱w維以及維生素，等營(yíng)養(yǎng)比較豐富，而且還能熱量，一級(jí)糖的比較少，現(xiàn)在還能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有利于排便后及時(shí)排出體內(nèi)的毒素，晚上吃香蕉還可以代替一部分主食

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