有什么方法可以防范高血壓？

      如果想預(yù)防高血壓的，這種情況就需要您及時(shí)的看一下，這個(gè)需要從飲食上要注意，一定要低鹽低脂的飲食，然后男性的患者盡量的禁止吸煙喝酒，避免熬夜，避免緊張的情緒，如果家里有高血壓的病史，也要注意的，一定要注意

      高血壓患者在日常生活中是可以防范的，這個(gè)主要是注意控制飲食的，一定要低鹽低脂清淡飲食，不吃辛辣刺激油膩的食物，如果癥狀嚴(yán)重持續(xù)不下降的必要的時(shí)候，是需要規(guī)律的使用降壓藥物的。