你好,根據(jù)你描述的這個情況,如果孕中期出現(xiàn)便秘的話,多數(shù)是由于隨著孩子的增大,胃腸蠕動的空間減少,所以說出現(xiàn)胃腸蠕動減弱的情況,這種情況一般的建議可以吃點益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群,另外就是可以吃點蘋果,香蕉之類的
這種情況如果患者便秘的話,個人建議飲食上首先要多吃一些粗纖維的水果,尤其是日常生活中人們所說的香蕉,個人建議患者可以適當?shù)某缘?,同時建議治療上也要注意多吃一些新鮮的蔬菜。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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