健康咨詢描述: 我感覺自己做什么都沒信心。前段時(shí)間去實(shí)習(xí),當(dāng)小學(xué)語文老師,帶的是全級最好的一個(gè)班,但是后來因?yàn)榻痰貌缓茫粚W(xué)校勸退了。這個(gè)班上一個(gè)語文老師是我大學(xué)同學(xué),我在別人那里聽的都是夸她教的好,感覺簡直是各方面都碾壓我,我也想做好,但總是沒辦法關(guān)注到每一個(gè)學(xué)生,而且反應(yīng)有點(diǎn)慢,想說精神分裂癥是不是本不該當(dāng)老師的。而且我好像有社交恐懼癥,跟別人打交道總是會緊張起來,很拘謹(jǐn),即便是認(rèn)識多年的發(fā)小,看得出來她們一直想帶動(dòng)我,但是我?guī)Р粍?dòng),一直很木訥,而且詞不達(dá)意。只有跟家人相處才比較自然隨意。我老是會夢見一些自己最害怕的場景,夢見以前要好的同學(xué)不愿意理我了;夢見自己跟現(xiàn)在的舍友吵架,但是沒有人向著我;夢見自己又回到以前的學(xué)校,但是那里的老師對我沒以前那么好了;經(jīng)常夢見自己害怕的蛇。而且現(xiàn)在看微博熱搜,有些人傷害到別人,稱是得了精神病,網(wǎng)友都在下面罵,說現(xiàn)在精神病都成了免死金牌了,精神病人就該待在精神病院,或者不該活在這世上,但是我想說,作為精神病人,才知道這個(gè)病有多痛苦,精神病院也不是人待的地方,為了不回去那里,我只能整整堅(jiān)持吃了五年的藥,吃藥比吃飯還準(zhǔn)時(shí),還要自己控制好自己的行為,不去傷害別人。
病情分析:
你好,從你的敘述中得知你的情況,因?yàn)榛加芯穹至寻Y,目前堅(jiān)持吃藥治療5年并且病情很穩(wěn)定。
指導(dǎo)意見:
你已經(jīng)很棒了,能夠按時(shí)按醫(yī)囑吃藥治療五年,這是很多人做不到的。現(xiàn)實(shí)生活中確實(shí)有很多人對精神病人有偏見,其實(shí)精神病人首先是人他們不得以得了這個(gè)病,但是只要積極治療完全可以達(dá)到臨床治愈的,有25%的人能夠回歸社會,做到自食其力。首先建議你做到規(guī)律生活,不要熬夜,保證充足的睡眠。其次加強(qiáng)體育鍛煉,運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力,讓自己達(dá)到身心放松下來。第三,最好少去看那些帶有負(fù)能量的信息,做自己想做的事情,不要和任何人做比較。因?yàn)槟阋呀?jīng)很棒了,精神分裂癥病人做小學(xué)老師還是比較適合的。因?yàn)槟忝鎸Φ亩际菦]有成年的孩子他們還是比較怕老師的。只要你勇敢的站在講臺上,就能讓自己越來越好。
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動(dòng)和緊張。
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