一到晚上就情緒低落，但白天很開(kāi)心

女 | 16歲 2021-05-18 20:59:09 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：一到晚上就會(huì)情緒低落，白天可以和別人正常交流，會(huì)很開(kāi)心。已經(jīng)半個(gè)多月了，無(wú)緣無(wú)故的難過(guò)。學(xué)習(xí)學(xué)不進(jìn)去，白天很沒(méi)精神。

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2022-11-07 14:08:43 我要投訴

      病情分析：
      做個(gè)心理健康檢查，超過(guò)兩個(gè)禮拜心情持續(xù)低落就是抑郁了，及時(shí)調(diào)整心態(tài)多不要給自己太大壓力，可以做些放松活動(dòng)或者聽(tīng)歌
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可能是你學(xué)習(xí)壓力太大沒(méi)有釋放出來(lái)比較壓抑，適當(dāng)放松心情可以和朋友聊聊天或者做些自己喜歡事，實(shí)在太累了歇歇休息下把壓力釋放一下，也可以找專業(yè)老師處理下