脊椎軟骨組織損傷怎么回事

      指導意見：
      一般多是外傷或者勞損、姿勢不良引起可能，比如久坐久站、搬運舉重物等，建議平時多臥床休息，避免彎腰勞累，脊柱外科就診查體，如果考慮為前述情況，可以開具活血的藥物外用。

      指導意見：
      一是在軟組織損傷發(fā)生以后一定要限制腰部的活動，并且避免腰部按揉刺激，以免導致腰部的軟組織損傷加重，就會引起明顯的腰部疼痛和腫脹的情況。并且在軟組織損傷以后一定要及時的臥床休息，從而給損傷的軟組織修復創(chuàng)造條件。一般要臥床休息兩周，損傷的軟組織腫脹才會逐漸的消退才可以逐漸的活動。
      并且在軟組織損傷24小時以內主要是行冷敷的治療來減輕軟組織損傷以后的腫脹，并且能夠緩解疼痛。24小時以后可以應用活血化瘀藥物的外敷和口服的治療來促進軟組織損傷以后瘀血、腫脹的消退。48小時以后可以應用熱敷來促進腰部的血液循環(huán)，從而恢復軟組織損傷的癥狀。