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孟潔 江西省中西醫(yī)結合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結腸炎
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2021-05-18 10:12:58
指導意見：
可以采取高抬腿的方式進行瘦腿，高抬腿可以促進大腿的血液循環(huán)，燃燒腿部的脂肪，也可以用來鍛煉腿部肌肉以及腿部塑形。其次建議你不要一次性做太多，需要循序漸進，并且在平時不要吃高熱量的食物。
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