失眠頭疼，醒的早，吃不下

      引起失眠的因素很多，有些與精神心理因素有關，例如壓力或者是不良情緒的影響，有些也與軀體因素有關，長期失眠影響心身健康，也可以引起頭疼等身體不適癥狀。需要保持平常心態(tài)，增強體質，養(yǎng)成良好的睡眠習慣，嚴重者建議在醫(yī)生的指導下藥物治療。

      病情分析：
      你好，你的描述看出了你當下有睡眠的困擾，體現為難以入睡，入睡后多夢，早醒，體力恢復不夠，有很多身體的癥狀，頭痛，眼睛不舒服，食欲下降，明顯的焦慮抑郁的傾向。
      指導意見：
      覺察一周前生活工作學習中的重大事件，或者是累積的壓力，或者是身體上的重大變化，帶來的焦慮的情緒影響了睡眠，同時看到在這些事情中，自己的哪些需要沒有得到滿足，從而產生了抑郁的表現。