健康咨詢描述: 高血壓患者如何調(diào)節(jié)情緒呢?
高血壓患者要注意情緒的穩(wěn)定,如果壓力過大時可以聽音樂、讀書看報、深呼吸等以緩解壓力。通過醫(yī)生-患者-家人的共同努力為患者創(chuàng)造一個安靜舒適、輕松愉快的環(huán)境,使患者學(xué)會自我調(diào)節(jié),增強(qiáng)適應(yīng)能力,從而避免易怒、緊張、焦慮等負(fù)面情緒出現(xiàn)。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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