健康咨詢描述: 經(jīng)常熬夜工作。心情時(shí)常緊張。愛生悶氣。血壓最高時(shí)。155/100請(qǐng)老師幫助在下。
經(jīng)常熬夜,神經(jīng)系統(tǒng)經(jīng)常處于疲勞緊張狀態(tài),就會(huì)引起血壓增高,情緒煩躁,郁悶,也會(huì)引起血壓增高的現(xiàn)象,建議您平時(shí)不要給自己太大壓力,保持一個(gè)樂觀向上的心態(tài),多注意休息,不要過度的勞累,養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣和作息習(xí)慣
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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