我已經(jīng)做了SDS抑郁自評可以幫我分析一下嗎

      你好，如果已經(jīng)做了SDS自測表的這種分析的話。那么分值達到62分及以上，說明心理狀態(tài)是比較不錯的。這時候如果不用藥物進行調(diào)節(jié)，那么也是可以的，平時要放松心態(tài)，就是能夠治愈的。

      你用這種方法自評得分低于正常考慮有抑郁的傾向，這個從自己本身要調(diào)整好心態(tài)，正確對待一切事物，正確對待自己要有一個積極向上的心態(tài)，平和的心態(tài)，這樣就會好很多，另外最好樹立信仰。白天工作學(xué)習(xí)生活要充實起來，晚上按時作息，這樣每天做好每天的事，不要考慮那么多，就會好的。必要時藥物干預(yù)。

      病情分析：
      你好，通過你的介紹描述，和sds自測62分，考慮你有輕度的抑郁，不要過分擔(dān)心過濾，要保持良好的心情和良好的心態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的情況，建議你到當(dāng)?shù)卣?guī)的醫(yī)院進行咨詢檢查。同時不要給自己過大的壓力和緊張氣氛。要保持正常的生活學(xué)習(xí)狀態(tài)。多和家人朋友溝通交流。
      以上是對“我已經(jīng)做了SDS抑郁自評可以幫我分析一下嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你描述的情況來看，如果你自己百度做了抑郁自測量表，你可以把你所做的報告上傳一下，我?guī)椭憧纯雌渲心囊豁棓?shù)值是異常的，不能夠單純從總分來判斷，要根據(jù)其他的數(shù)值一項一項的進行分析。而且你這個總分也稍微偏高一些。如果你平時有抑郁的表現(xiàn)的話，最好是多與家人溝通交流放松心態(tài)，要學(xué)會順其自然的生活，別給自己太大的壓力和負擔(dān)。