醫(yī)生，: 我已經(jīng)在做了SDS抑郁自評(píng)量表的測試

      您好，從您的分值來看，考慮您存在輕度的抑郁傾向，另外這個(gè)測試分值不是一成不變的，在不同的環(huán)境不同的時(shí)期狀態(tài)，可能會(huì)出現(xiàn)波動(dòng)，所以不用緊張，僅可能是代表你最近一段時(shí)期的狀態(tài)！千萬不要給自己貼標(biāo)簽，認(rèn)為自己是抑郁癥，建議您放松心情，適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移注意力，培養(yǎng)興趣愛好，讓自己充實(shí)起來，緩解抑郁情緒，另外也可以找同學(xué)朋友多交流溝通舒緩情緒！
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)您以上描述的情況，這種情況最好去大型醫(yī)院看精神科醫(yī)生好一些。平時(shí)經(jīng)常和家人朋友多交流，做自己喜歡做的事情