運(yùn)動(dòng)減肥控制飲食影響母乳的抗體嗎

女 | 0個(gè)月 2021-05-16 21:13:52 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：運(yùn)動(dòng)減肥控制飲食影響母乳的抗體嗎

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲幫助網(wǎng)友：64895

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2021-05-17 11:49:52

運(yùn)動(dòng)減肥一般不會(huì)影響到乳汁，但是在哺乳期間，不建議產(chǎn)婦進(jìn)行高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)鍛煉。一個(gè)方面會(huì)損傷身體，影響產(chǎn)后身體的恢復(fù)。還有就是高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)產(chǎn)生大量的乳酸，從而導(dǎo)致乳汁變味，可能導(dǎo)致寶寶不愛喝?？梢赃m當(dāng)?shù)淖鲆恍┍容^溫和的運(yùn)動(dòng)，比如健美操、瑜伽、產(chǎn)后保健操等。做完運(yùn)動(dòng)后需要休息半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)再給孩子喂奶。飲食要合理搭配。