心膽虛怯型失眠，是什么意思？

      病情分析：
      你現(xiàn)在感覺自己有社交恐懼，恐懼，焦慮，早上能咳出，其實(shí)這就是你內(nèi)心里呢，有很多的負(fù)面情緒不能排解，這就建議你能做下系統(tǒng)的治療。
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)槟愕膬?nèi)心里的情緒太多了，所以就會導(dǎo)致你的失眠，內(nèi)心缺乏安全感，不自信膽怯，這些都需要你能改變，這就要從根本上調(diào)整你的一些認(rèn)知，讓自己看到自己的優(yōu)點(diǎn)，慢慢的相信周圍的環(huán)境，給自己一個最好的方式來面對這個世界。

      病情分析：
      你好，超超，你這種情況應(yīng)該也有很多，首先考慮存在具體的起始性病變，例如咽部問題，呼吸問題等，同時也可能與你精神壓力過大，過分的緊張焦慮，強(qiáng)化問題存在聯(lián)系
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問題，思慮過度最好的正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療，另外注意情緒狀態(tài)調(diào)整，不要給自己太大的壓力，多飲水，多吃一些水果，有利于對咽部的保護(hù)，保證充足的睡眠和休息，淡化情緒，必要時問診中醫(yī)，可以喝些中藥調(diào)理一下