其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
李麗娟 日照市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 胎兒異常、異常妊娠、胎盤和胎膜異常、產(chǎn)褥疾病、分娩
幫助網(wǎng)友：20325
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2021-05-16 17:35:59
你好，坐月子一定要注意補充營養(yǎng)，多吃蛋白質(zhì)含量高、脂肪適量、無機鹽豐富、富含維生素以及水分充足的膳食。
首先飲食應(yīng)以奶制品、蛋類、魚類、肉類、豆制品、谷類、蔬菜為主，配合適量的油脂、糖、水果。以保證能量、蛋白質(zhì)、維生素及微量元素的攝入，適當(dāng)進食高纖維素的食物，如蔬菜等但不宜過飽，且產(chǎn)后1個月內(nèi)宜少食多餐，烹調(diào)時應(yīng)少用油炸油煎的方法。還有禁止吃辛辣食物，有可能會導(dǎo)致胃腸道不好引起腹瀉，胃腸炎等疾病。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
