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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-05-16 17:16:27
減肥期間一般是不可以吃豬肉的，因為豬肉的脂肪含量比較高，是最容易發(fā)胖的食物，吃豬肉對減肥的效果會有不好的影響。但是減肥期間并不是不能吃肉，可以在中午吃一些雞胸肉或者牛肉，能夠為身體補充碳水化合物，又不會增長脂肪，不過最好吃清煮的，不要放太多油和鹽等調味料。
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