感覺有東西看我，分不清是真是假了

      病情分析：
      不管是什么原因?qū)е碌?？如果你感覺的總是有東西在盯著你，盯著你看，感覺的有一個(gè)被監(jiān)視的感覺，這個(gè)感覺經(jīng)常出現(xiàn)嗎？
      指導(dǎo)意見：
      如果經(jīng)常的感覺到這個(gè)樣的自己能否調(diào)整和改變，如果自己難以調(diào)整和改變，需要求助專業(yè)的精神心理科醫(yī)生，去醫(yī)院看精神心理科醫(yī)生診斷和治療

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況必須進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的學(xué)習(xí)造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，平時(shí)多參加一些活動(dòng)，培養(yǎng)自己的興趣愛好，多接觸一些正能量的事物，不要考慮太多，減輕壓力，精神放松，有時(shí)間聽聽音樂，唱唱歌轉(zhuǎn)移一下注意力，堅(jiān)持調(diào)節(jié)一定會(huì)有改變。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情應(yīng)該是非常緊張的，也是可以理解的，你的癥狀應(yīng)該屬于幻視。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在還處在更年期，開始變得敏感了，加上媽媽對(duì)你的要求比較嚴(yán)格，導(dǎo)致你出現(xiàn)了現(xiàn)在是癥狀，其實(shí)沒有誰會(huì)一直注意你的，只是你過于緊張敏感而已，你現(xiàn)在需要逐自己調(diào)整精神狀態(tài)，正常去交往就好了。
      
      以上是對(duì)“感覺有東西看我，分不清是真是假了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你經(jīng)常感覺有東西在看著你，不管是在坐公交車還是在教室，總覺得旁邊有人在看著你，看起來這是比較缺乏安全感。
      指導(dǎo)意見：
      你說你媽媽以前經(jīng)常打擊你，批評(píng)你，這讓你很沒有自信，這也導(dǎo)致你特別在乎別人的評(píng)價(jià)，可能有些社交恐懼。你可能那天有很多的恐懼不安的情緒才會(huì)有這樣的感受，不要把自己的感受告訴家長(zhǎng)，獲得家人的理解支持，最好讓家人帶你看心理醫(yī)生，接受心理疏導(dǎo)。
      

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，出現(xiàn)這種想象可能精神過于緊張導(dǎo)致的，屬于大腦中產(chǎn)生的一種意象。最好由家人陪同去三級(jí)醫(yī)院心理科門診進(jìn)行評(píng)估診斷，以便早日進(jìn)行心理干預(yù)。
      指導(dǎo)意見：
      建議正確面對(duì)生活中的各種壓力，對(duì)于父母的管教方式要給予充分的理解，遇事不要過于鉆牛角尖，多從正面去考慮。要把主要的精力用在學(xué)習(xí)上，對(duì)自己想象的畫面不要過于的關(guān)注。隨著自己認(rèn)知的改變，通過個(gè)人調(diào)節(jié)，這種意向會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)的。