產(chǎn)后便秘一般一個月左右改善,當(dāng)產(chǎn)婦身體恢復(fù)后,如腸胃功能改善,盆底肌彈性增加,便秘的情況就能逐漸緩解。但如果產(chǎn)婦平時飲食結(jié)構(gòu)不合理,喝水比較少,或者運(yùn)動量不足,比較容易發(fā)生便秘。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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