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就餐時吃大豆有什么好處?

男 | 0個月 2021-05-15 23:13:41 2人回復 來自未知

健康咨詢描述: 就餐時吃大豆有什么好處?

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劉東亮 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長髕骨骨折、尺神經(jīng)損傷、先天性髖內翻、斷指再植、 幫助網(wǎng)友:35239
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2021-05-15 23:50:19 我要投訴

      就餐的時候吃點大豆,正好可以與食物同時消化。能夠為機體補充優(yōu)質的蛋白質,從而提高機體的免疫力,能夠為機體提供豐富的鈣質,預防骨質疏松,腰膝酸軟等癥狀。

張松
張松 臨沂市第四人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 頸肩腰腿痛,中風,失眠,腰椎間盤突出,肥胖癥 幫助網(wǎng)友:68515
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2021-05-15 23:46:27 我要投訴

      大豆又叫做黃豆。在植物性食物中,唯有大豆的高蛋白,高脂肪可以與動物性食物相媲美,所以大豆蛋白素有田中之肉,植物蛋白之王等美譽。經(jīng)常吃大豆的話可以防癌抗癌,大豆對乳腺癌,前列腺癌以及其他一些癌癥的發(fā)生發(fā)展具有良好的防治效果。

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