打呼嚕吃什么食物改善

      適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿?。蜂蜜有很好的潤喉的一個作用，有助于放松喉嚨，防止打呼嚕，而且蜂蜜還能夠舒緩發(fā)炎的黏膜。讓呼吸道通暢，可以適當(dāng)?shù)某砸恍~肉，魚肉是可以的，應(yīng)該要注意少吃一些其他的紅肉可以預(yù)防打呼嚕，

      打呼嚕喝豆?jié){，對于打呼嚕的人來說，牛奶和豆?jié){之間最好的選擇是豆?jié){，查以及姜黃等這些食物都是比較安全健康的，沒有副作用，能夠起到強(qiáng)效消炎的功效，也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?