貧血吃什么食物可改善？

      貧血的人應(yīng)該多吃含鐵維生素C豐富的食物，可以幫助改善病情。貧血的患者平時(shí)可以多吃動(dòng)物的肝臟，豬肝雞肝，鴨肝，鵝肝都是很好的補(bǔ)血食材。另外牛肉，葡萄干，等都具有不錯(cuò)的補(bǔ)血效果。

      貧血是血液系統(tǒng)中最常見的疾病，是指人體外周血紅細(xì)胞容量減少，低于正常范圍下限，不能運(yùn)輸足夠的氧至組織而產(chǎn)生的綜合征。平時(shí)多注意增加富含微量元素食物的攝入量，在飲食當(dāng)中多注意攝入含鐵量高的，富含葉酸，維生素b12的食物。