高血壓適合吃一些西紅柿、紫菜、木耳、芹菜、胡蘿卜、黃瓜等,患有高血壓一般是由遺傳因素或者是不良的生活習慣導致的,長期攝入高脂肪、高鹽的食物或者是經(jīng)常的吸煙飲酒。
高血壓的人建議多吃芹菜,多吃綠葉蔬菜,含有葉酸高的水果蔬菜都能夠降低血壓,也可以喝羅布麻葉茶,而且可以喝決明子茶、牛旁茶,云南普洱茶都可以,菊花茶也可以起到輕度的降壓降脂的作用。望采納!
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