飲食的成分和結構對尿結石的形成有重要影響,有資料表明飲食中大量攝入動物蛋白,精制糖可增加上尿路結石形成的危險性,其他如嘌呤脂肪,草酸,鈣磷,微量元素,維生素等都會影響尿結石的形成,補鈣是尿結石的一個因素,每天喝牛奶早晚都可以,必須是純牛奶,大約每天250毫升配合曬太陽,這是最佳的補鈣方法,這對緩解出汗,關節(jié)疼痛,肌肉酸軟,肌肉疼痛,肌肉痙攣有意義,吃鈣片有一定的副作用容易患腎結石,藥補不如食補的道理很簡單。
溫馨提示:
食用大量水果和蔬菜可提供豐富的維生素、礦物質和其他有益的營養(yǎng)物質。
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