老毛病了站久了腰椎痛

      經(jīng)常久坐辦公室教室，上網(wǎng)用電腦，伏案看書，彎腰干活，開(kāi)車多，站立久，都容易造成腰部的一種勞損性疼痛。跟姿勢(shì)有一定關(guān)系。目前還是建議充分的休息，避免不良姿勢(shì)，多進(jìn)行局部熱敷，配合貼膏藥，比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏，口服艾瑞昔布治療。也可以進(jìn)行正規(guī)的公立醫(yī)院推拿，正骨來(lái)改善恢復(fù)。

      站久了腰部疼痛主要是由于長(zhǎng)時(shí)間的久站導(dǎo)致腰椎負(fù)重過(guò)大而引起的腰部疾病。如果進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，也有可能會(huì)引起疼痛的癥狀的?？梢缘结t(yī)院做個(gè)腰椎的CT檢查，明確診斷。首先要避免長(zhǎng)時(shí)間的久站，可以服用非甾體類止痛藥進(jìn)行治療，請(qǐng)謹(jǐn)遵醫(yī)囑用藥。同時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以多做拱橋，飛燕運(yùn)動(dòng)，可以加強(qiáng)腰背部的肌肉力量。
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      如果坐、站的時(shí)間比較長(zhǎng)，會(huì)導(dǎo)致腰背肌肉張力過(guò)大勞損、筋膜炎癥，經(jīng)常出現(xiàn)腰背疼痛的癥狀。平時(shí)注意適度的腰背肌肉舒展鍛煉，避免久坐受涼勞累，也可以熱敷理療的方法治療，如果長(zhǎng)時(shí)間不舒服，就需要去醫(yī)院進(jìn)一步檢查治療。