精子質量差需要怎么調理

      你好，精子質量差需要給予綜合調理，一，飲食調理，這時可以吃一些高蛋白的食物，如羊肉，雞蛋，牛奶等，以上食物可以起到輔助治療的作用，二，中藥調理，中醫(yī)的治療原則是以補腎為主，常用有效的中藥是龜齡集等，含雀腦，蜻蜓等名貴中藥，龜齡集的功效是溫腎陽，補腎精，固腎益氣，可以輔助提高男性的精子質量和數(shù)量。三，患者要多做戶外運動，以增強體質。常做的運動有爬山，打羽毛球，深蹲，快走等，增強自身免疫力。