健康咨詢描述: 這一段時間都是睡覺就感覺喉嚨呼吸不過來,怎么睡都一樣,枕頭高也一樣低一樣不要也一樣。 然后每天都睡不夠,總是犯困,不睡就感覺要暈倒的那種,腦子一片空白,晚上睡覺還總是醒,有時候睡著睡著感覺腦子突然斷了弦一樣驚喜,睡的時候總感覺自己是騰空的沒有安全感。 不知道到底怎么了,有頸椎問題
影響睡眠質(zhì)量的因素很多。有些是與精神心理因素有關(guān),例如受不良情緒的影響,有些也與軀體因素有關(guān)。例如體質(zhì)差,平時缺乏運(yùn)動等。長期睡眠不足可引起軀體不適,影響工作效率。需要保持平常心態(tài),增強(qiáng)體質(zhì),養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,嚴(yán)重者建議及時就診。
病情分析:
你好,單純從你的情況描述考慮,存在一定的器質(zhì)性病變造成的影響,例如頸椎問題,神經(jīng)壓迫,神經(jīng)衰弱等造成的影響,也與你工作強(qiáng)度過大,過于疲勞,睡眠質(zhì)量下降都存在聯(lián)系!
指導(dǎo)意見:
建議您放松心情,不要強(qiáng)化問題思慮過度,最好到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu)與醫(yī)生進(jìn)行面對面的交流咨詢,更好地找到根源,解決問題,同時注意調(diào)整睡眠質(zhì)量,睡前喝杯熱牛奶,泡個熱水澡,做做放松訓(xùn)練,慢慢看看效果
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,對于你以上的這些癥狀表現(xiàn),最主要的還是考慮,應(yīng)該是精神心理方面的問題
指導(dǎo)意見:
有可能是因?yàn)榻箲]癥而引起的,以上的這些癥狀,所以對于你目前最主要的是放松心情,保持樂觀的心態(tài),多參加一些戶外的活動,另外一定要規(guī)律作息,以上的這些措施應(yīng)該能夠得到改善,必要的時候可以選擇抗焦慮的藥物來對癥治療。
以上是對“不睡覺會感覺人要暈倒,睡覺呼吸不過來”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
醫(yī)生你好,我做了那個精神測量表,焦慮也還好就是正常好像是7分我10分
根據(jù)你以上的癥狀,考慮你應(yīng)該是存在有焦慮癥的可能性比較大,可以通過放松心情,保持樂觀的心態(tài),多參加一些戶外的活動和多聽聽,而且規(guī)律作息不要熬夜,通過這樣來調(diào)理,如果仍然得不到調(diào)理的話,那么就需要通過藥物來治療
病情分析:
您好,據(jù)您所述的情況當(dāng)前在平臥入睡的情況出現(xiàn)有明確的呼吸不暢,同時也不能通過自我的調(diào)整改善癥狀,不排除睡眠質(zhì)量不佳而導(dǎo)致的精神性緊張?;蛘呤怯衅渌呢氀约暗脱?,也和自我的基礎(chǔ)病癥頸椎增生不排除。
指導(dǎo)意見:
以上的情況是需要盡早地到骨科進(jìn)行頸椎增生嚴(yán)重程度的評估,必要時進(jìn)行規(guī)范療程的理療或者是住院進(jìn)行醫(yī)囑下治療,另外,針對當(dāng)前的癥狀,要服用鎮(zhèn)定安神類的藥物和幫助調(diào)理自己的身體為主。
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